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2017-12-05 11:58:13 免责声明

我们在做任何事情的时候都要用到自己的双手,但你是否常常也会觉得,如果一直持续不断的做某一件事,两手的大拇指就会有疼痛之感。在有的人眼里大概只是工作累了,歇一会就会好的,可知如果你没有及时做到治疗,很可能也会成为经常性的手指大拇指疼痛。为了避免加重手指大拇指的疼痛程度,总结了防止手大拇指痛的注意事项。

1.不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指,手腕用力不要过大.

2.连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手.

3.防止手部受寒.

4.对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空.

5.早期减轻手指的活动,使局部得到休息;推拿,针灸有一定疗效;用醋酸氢化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封,有较好疗效;对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达到根治的目的.也可以行中医小针刀闭合性松解,切开狭窄部分腱鞘,效果也很好.

以上便是防止手指大拇指痛的注意事项,手对于我们来说是很重要的,所以保护好我们的手指也就显得尤为重要,只要你觉得自己有任何的不适,就要引起百分之百的注意,只有在平时生活小细节中注意保护自己的手指,才不至于让手指太过于劳累,手指才能一直保持舒适。

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