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2018-04-20 07:04:01 免责声明

很多姑娘上班的时候眼睛是浮肿的,跟画了烟熏妆一样,这样说是好听的,更有甚者,看着就像熊猫眼一样。总之很不美观,其实眼睛长期浮肿也会导致眼周肌肤的松弛,因为,眼部肌肤是最敏感的部位,也是最容易衰老的部位。尤其晚上没有充足睡眠的人群,眼部浮肿会更加严重,怎样解决更有效呢?

1.生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。

2.病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热痛等症状,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

要注重睡眠休息,注重睡眠质量,好的睡眠不仅对于眼部浮肿有效果,而且对身体的健康保持也是重要的,所以,大家要注意保证每天的睡眠,和注意休息。可以在早上起床时用热水敷一下眼部,做一下眼部按摩,来缓解眼部不适的问题。

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